15 Praneti Pan Sheet biex igawdu kull lejl tal-Ġimgħa

Il-ikliet tal-paletti huma mod eċċellenti biex inqattgħu l-ħin li inti tqatta 'fil-kċina. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-ikla sħiħa hija mmuntata f'folja u moħmija f'inqas minn 30 minuta. Għal bosta ikliet tal-folji, il-ħxejjex u l-għażla tal-proteini huma rranġati fuq pan tal-karta rimmed, bħal pan tal-ġelatina jew pan tal-mejda akbar. Ipprepara l-ikel u mbagħad ittella 'l-pan fil-forn. Int tkun b'xejn biex tħejji insalata, taħdem sew, jew sempliċiment toqgħod lura u tirrilassa. U fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, m'hemmx twaġen oħra użati, hekk tindif huwa breeze!

Huwa faċli li taqleb riċetti oħra billi tuża dan il-metodu. Ikkunsidra l-ħami tal-landa tal-laħam b'forma ħielsa fiċ-ċentru ta 'folja. Ħoll il-ħxejjex bi tablespoon jew tnejn miż-żejt taż-żebbuġa u ħwawar u mbagħad irranġahom madwar il-ħobża. Jew żid il-partijiet tat-tiġieġ mal-ħxejjex tal-għeruq favoriti tiegħek jew il-Brussels sprouts. Pizza hija possibbiltà oħra. Waħħal il-qoxra fil-pan u saffha ma 'zlazi favoriti tiegħek, kuxxini u ġobon.

Żid ftit minn dawn il-ikliet tal-folji u l-ideat mal-lista tar-riċetta tiegħek.

• 01 ta '15

  Folja inkaljata Pan Chicken, Patata Ħelwa u Brokkoli

  Dan il -pranzu tat - tiġieġ huwa rebbieħ! Il-koxox tal-klieb tat-tiġieġ mmerraq jingħaqdu ma 'patata ħelwa u brokkli f'dan il-pranzu tal-pan tal-karta faċli. It-tiġieġ u l-ħaxix jiksbu togħma minn taħlita zalza ta 'meraq tal-lumi, għasel u soy sauce.

• 02 ta '15

  Berquq tal-Ġir tal-Ġir, Patata, u Pranzu Pan Folja tal-Brokkoli

  Taħlita ta 'priżervi tal-berquq, meraq tal-ġir, tewm, u ħwawar jagħmlu dan il -pjanċa tat - tiġieġ pranzu ikla biex tiftakar. Imsaħ biss il-ħxejjex, arrangehom fuq il-folja bis-sider tat-tiġieġ, u poġġi l-pan fil-forn.

• 03 ta '15

  Tenderloin tal-Majjal Inkaljat u Ħxejjex

  Il -flett tal-majjal Lean jagħmel ikla sħiħa tal-forn meta tkun ikkombinat ma 'ħxejjex ta' l-għeruq. Il-melħ imħawwar u t-taħwir Taljan huma l-uniċi ingredjenti tal-lewż li għandek bżonn għal dan il-pranzu. Żid kulur u togħma b'xi salsa verde jew zalza friska tat-tadam .

• 04 ta '15

  Pizza Cruda Crazy

  Din il-pizza mhix miġnun-huwa aqwa. Il- pizza tissawwar f'folja b'qoxra ratba simili għal gallettini. Uża ċ-ċanga mħejjija mill-art, zalzett u ġobon, jew tagħmel ħaġa tiegħek. Din il-pizza hija lavanja vojta kemm qed tistenna l-artistrija tiegħek.

• 05 ta '15

  Ktajjen tal-Majjal Inkaljat Biż-Tuffieħ u l-Bużbież

  Dan il- pranzu tal-majjal mixwi huwa ċineg biex tarmi flimkien ma 'chops, tuffieħ, bużbież u karrotti fil-qosor. Ħossok liberu li żżid xi flieli tal-patata ħelwa mal-pan jekk tixtieq.

• 06 ta '15

  Pranzu tat-Tiġieġ tal-Lvant Nofsani tal-Lvant Nofsani

  Taħlita ta 'ħwawar Harissa, żejt taż-żebbuġa, u meraq tal-lumi huma mqaxxra mat-tiġieġ u l-ħxejjex għal dan il-pranzu pan flavorful. Jekk ma jkollokx harissa, ħalliha b'taħlita Cajun jew Taljana ta 'ħwawar u ħwawar, jew tuża l-favorit tiegħek.

  Lvant Nofsani-Ish One-Sheet Chicken Pranzu minn Weelicious

• 07 ta '15

  Koxxa tat-tiġieġ inkaljat Bil Brussels Sprouts u Pears

  Il-lanġas tal-Bosc, il-bejken u l-Brussels sprouts jagħmlu dan il -ikla waħda tal-koxxa tat-tiġieġ attraenti daqskemm hija Delicious. Taħlita ta 'għasel u mustarda tagħmel glaze fit-togħma għat-tiġieġ.

• 08 ta '15

  Folja Pan Quiche

  Dan il-quiche tal-kannella Delicious tinkludi ċanga tal-art, bajd, u żewġ tipi ta 'ġobon. Biċċiet ta 'għaġina magħmulin mill-għaġina jew żewġ qxur refriġerati - jagħmlu l-qoxra għall-quiche. Il-quiche jagħmel kolazzjon eċċellenti, brunch, ikla jew pranzu dixx.

• 09 ta '15

  Piknu u Ġobon moħmija

  L-għaġina tal-ħobż homemade tifforma l-qoxra għal dan il-sandwich tal-forma ta ' focaccia mimli. Il -sandwich kbir jixxaqqaq f'folja tal-half-sheet bil-mili ta 'perżut u ġobon. Il-sandwich jagħmel kolazzjon, ikla jew pranzu eċċellenti, jew jagħmilha għal parti.

• 10 minn 15

  Pranzu tat-tiġieġ moħmiħ wieħed

  Uża pan jew folja tal-ħami jew ta 'l-inkaljar kbir biex tħejji dan il -pranzu tat - tiġieġ . Il-patata, il-karrotti u l-karfus huma fost il-ħxejjex, filwaqt li l-bżar aħmar u aħdar tal-qampiena u l-basal iżid togħma żejda u kulur.

• 11 ta '15

  Tiegħu Chicken, Corn, u Green Bean Sheet Pan Dinner

  Isdra tat-tiġieġ mingħajr għadam jagħmlu dan pranzu ħafif u faċli tal-karta. Taħlita ta 'ħwawar friski, meraq tal-lumi, u żejt taż-żebbuġa tiżgura li l-ikel ikollu ħafna togħma.

• 12 minn 15

  Ħaruf mixwi bil-ħxejjex ta 'l-għeruq

  Razza mingħajr għadam tal-ħaruf jagħmel pranzu wieħed ta 'pranzu Delicious b'ħxejjex ta' l-għeruq, tewm, u varjetà ta 'ħxejjex aromatiċi. Il-ħaruf jiġi mmarinat bil-pejst tat-tewm u tal-ħxejjex biex jiġi żgurat il-laħam l-iktar ħawwar. Huwa jieħu ftit ħin ta 'preparazzjoni, iżda jippjana li jibda mill-inqas siegħa qabel iż-żmien biex jagħti l-ħin tal-immarinar biex isawwar il-ħaruf.

• 13 ta '15

  Lumi Tewm Tiġieġ Bil Patata

  Dan id -dixx tat-tiġieġ tat-tiġieġ tal-lumi Grieg jagħmel ikla fabulous tal-folji. Id-dixx jitlob għal tiġieġ maqtugħ, iżda s-saqajn jew il-koxox sħaħ jistgħu jiġu sostitwiti. Żid insalata Griega għal ikla Mediterranja Delicious!

• 14 minn 15

  Sprouts Brussels Roasted, Butternut Squash, u Pekan

  Dan id-dixx tal-qoxra mlewna ta 'ħxejjex nixfin jittrasforma l- pranzu kollu tal-folja b'kollox biż-żieda ta ' tofu extra-ditta kubiku, biċċiet tat-tiġieġ, chops tal-majjal jew ċiċri. Ħossok liberu li żżid il-lanġas imqatta ', il-cranberries imnixxfin, u l-basal.

• 15 ta '15

  Folja tas-Salamun Pan Bil-Pjanini Mkarrba u l-Ananas

  Il- pjantaġġini ħelwa u l-ananas jagħmlu dawn il-flettijiet tas-salamun inkaljati fil -livell li jmiss. Igawdu s-salamun bi insalata jew ross imsajjar għal ikla sabiħa.