Gallettini, kejkijiet, pancakes, ħobż u rombli mingħajr glutina, il-glutina u r-ross kollha ħielsa
Ross huwa spiss l-ewwel ikel solidu li t-tarbija tiekol. Huwa preskritt medikalment fid-dieti ta 'persuni ipaloġeniċi. U huwa sostitut għad-dqiq tal-qamħ f'numru kbir ta 'prodotti mingħajr glutina, mit-taħlit tal-ħami għal snacks lesti. Id-dieti ħielsa mill-glutina huma dibatti ta 'ross forsi għal ħafna, imma mhux lin-nies kollha.
Iżda analiżi reċenti tal-prodotti tar-ross mir-Rapporti tal-Konsumatur, organizzazzjoni ta 'sikurezza għall-konsumatur li ma tagħmilx profitt riċentement sabet arseniku fir-ross , minn livelli baxxi f'xi varjetajiet għal livelli għoljin f'oħrajn.
Huwa importanti li tifhem l-implikazzjonijiet tas-saħħa ta 'dan l-istudju u potenzjalment tnaqqas l-ammont ta' ross li tiekol kuljum biex tevita esponiment eċċessiv għall-arseniku.
Fortunatament, id -dieti ħielsa mill-glutina m'għandhomx għalfejn fihom ammonti żejda ta 'ross u xorta tista' tgawdi cookies Delicious, ħobż, rombli, crackers u għaġin mingħajr ir-ross.
01 ta '10
New Glutina Ħielsa / Ross Ħieles Homemade Pizza Qoxra RicettaĠlata ġdida tal-Pizza mingħajr Glutina. Ritratt 2013 © Teri Lee Gruss Ipprova r-riċetta ġdida fabulous tal-qoxra tal-pizza ħielsa mill-glutina u mingħajr ross. Irrombla irqiq, bħal qoxra tarbija u tgawdi t-togħma tradizzjonali u n-nisġa ta 'pizza reali!
New Glutina Ħielsa / Ross Ħieles Homemade Pizza Qoxra Ricetta
02 ta '10
Kejk ta 'Ċikkulata Easy Flourless bi Glaze taċ-ĊikkulataGlutina = Kura bla Ċikkulata mingħajr Flourless b'Ċelu Glaze. Image 2012 © Teri Lee Gruss Din ir-riċetta faċli għal kejk taċ-ċikkulata mingħajr togħma b'glawża taċ-ċikkulata tal-ħarir hija finale decadent għal kwalunkwe ċelebrazzjoni speċjali. Hija waħda mid-deżerti favoriti tagħna mingħajr glutina / mingħajr ross.
Kejk ta 'Ċikkulata Ħieles mingħajr Fwieħa mingħajr Glutina b'Ċelu Glaze
03 ta '10
Gallettini taċ-Ċikkulata mingħajr Ċikkulata Ħielsa / mingħajr RossĊikkulata mingħajr Glutina Ċikkett Cookie Ricetta. Image 2012 © Teri Lee Gruss Jekk tħobb il-cookies klassiċi tan-Nestlé Toll House (u min ma ?!) inti tħobb il-cookies taċ-ċikkulata tagħna b'ħames stili mingħajr glutina / mingħajr ross. Kif għamilna? Aħna użajna dqiq sabiħ tal- qamħ saraċin .
Ċikkulata mingħajr Ċikkulata Ħielsa / Ċikkulata mingħajr Ċikkulata Cookie Recipe
04 ta '10
Cookies Ħelwa Ħieles mill-GlutinaCookies Ħelwa Ħieles mill-Glutina. Image 2012 © Teri Lee Gruss Il-cookies ta 'Amaretti huma cookies Taljani qosra żgħar b'togħma tal-lewż sabiħ. Huma cookie ideali mingħajr glutina minħabba li r-riċetta hija ħielsa mid-dqiq. Il-pejst tal-lewż huwa l-ingredjent ewlieni.
05 ta '10
Gluten-Free / Rice-Ħieles South American Ġobon RollsGluten-Free / Rice-Ħieles South American Ġobon Rolls. 2012 © Teri Lee Gruss Uża proċessur ta 'l-ikel biex tħallat din ir-riċetta estremament faċli u delikata għall-uċuħ tal-ġobon ħielsa mill-glutina / ross-Ħieles ta' l-Amerika t'Isfel. Huma tajbin ħafna tajbin ħafna.
Gluten-Free / Rice-Ħieles South American Ġobon Rolls
06 ta '10
Pancakes tal-Ħafur Bla Ħrieqi / mingħajr RossPancakes tal-Pumpkin Ħieles mill-Glutina. Ritratt-2009 © Teri Lee Gruss, liċenzjat għal About.com, Inc. Aħna nħobbu din ir-riċetta għal pancakes ħielsa mill-glutina / mingħajr ross, magħmula b'ħaten tal-ħafur u amaranth mingħajr glutina.
07 ta '10
Riċetta mingħajr Glutina / Ħalib ta 'Ross mingħajr LewżGlutina Ħieles / Ross Ħalib Bissotti Ħieles. Image 2012 © Teri Lee Gruss Saħħa u faċli biex tagħmel, din ir-riċetta tal-lewż tal-lewż mingħajr glutina hija mgħobbija bl-lewż mixwi, dqiq amaranth u smida tal-lewż.
08 ta '10
Ħobż Matzoh Ħieles mill-Glutina / Ħalib Mhux Ir-RiceCrackers Matzoh Ħieles mill-Glutina. Ritratt © 2012 Teri Lee Gruss Magħmul mid-dqiq tal-ħafur mingħajr glutina ċċertifikat, il-lamtu tal-patata u l-lewż tal-lewż il-crackers tar-rustic matzoh tagħna huma crackers suwed, iqarmeċ u Delicious. U ma fihomx qamħ, ross, dqiq tal-fażola jew aġenti tal-ħmira.
09 ta '10
Ħobż bil-Parmesan Ħieles mill-Glutina / mingħajr RossGlutina Ħieles / Ħobż Crackers Parmesan Sperimentali Ħieles. © 2012 Teri Lee Gruss Kaptan ir-riċetta tagħna għal kapsuli tal-ġobon tal-kittien tal-kittien tal-lewż li mhumiex ħielsa mill-glutina u mingħajr qmuħ u ssib li mhux se jkollok bżonn tixtri crackers mixtrija mixtrija aktar.
Ħobż ħieles mill-Glutina / Ross Ħieles mill-Parmesan Crackers
10 ta '10
Rigatoni Ħieles mill-Glutina / mingħajr RossRigatoni mingħajr Glutina ma Zalzett Zalzett. Ritratt © 2012Teri Lee Gruss Rigatoni ħielsa mill-glutina hija magħmula minn zalza Taljana klassika b'ħafna butir, krema, inbid abjad, zalzett Taljan ħelu, ħafif u Ġobon Parmesan. U użajna għaġin mingħajr glutina / mingħajr ross . Delicious!