16 Riċetti tas-saħħa tal-Crock Healthy

Avvejt li ħafna riċetti crockpot jużaw sopas ikkondensati fil-laned, taħlitiet ta 'l-ilbies tal-soppa u l-insalata, u biċċiet kbar ta' laħam? Dawk l-ingredjenti kollha jagħmlu riċetti Delicious, ovvjament, iżda jżidu ħafna sodium u xaħam għall-ikla tiegħek. Wara li jkollna selezzjoni tajba ta 'riċetti b'saħħithom tal-pot kannella li huma ta' sodju baxx, nutrijenti densi, u b'livell baxx ta 'xaħam mhux biss ikun aħjar għall-familja tiegħek iżda wkoll se tagħmel inti kok aħjar.

Hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex taġġorna r-riċetti regolari tal-cooker bil-mod biex tkun aktar b'saħħithom. Jekk tkessaħ il-brodu fil-laned qabel ma tużahom, ix-xaħam se jikkonġerja f'saff fuq nett sabiex ikun jista 'jitneħħa qabel ma jżid mar-riċetta. Ukoll, uża ingredjenti b'livell baxx ta 'sodju u b'ħafna xaħam, u tnaqqas ix-xaħam u l-ġilda minn laħmijiet qabel it-tisjir. Inti tista 'wkoll tkun trid tipprova riċetti veġetarjani darba fil-ġimgħa, jew żid ħafna ħaxix ma' kwalunkwe riċetta crockpot-kull riċetta li tuża ħafna ħxejjex friski tkun aktar b'saħħitha minn waħda b'informi pproċessati.

• 01 ta '16

  Kisħa bil-mod Ġewż tal-Majjal Magħruf Bil-Ħxejjex

  Din ir-riċetta Delck Crockpot b'wiċċ wieħed Delicious tgħaqqad qatgħa tas-Salamandra tal-majjal b'ħafna ħxejjex, imħawwar b'ħut allspice, horseradish u butir tat-tuffieħ. Il-kombinazzjoni ta 'ħelwa u melħin (bi ftit gidma) tagħmel għal dixx uniku u jissodisfa. U l-aħjar għadu, laħam taċ-ċanga tal-majjal huwa ħafna aktar sempliċi minn laħam taċ-ċanga, u ż-żieda ta 'squash sħiħa tal-bellus u żewġ patata ħelwa jagħmlu d-dixx għoli fil-Vitamina C u B6.

• 02 ta '16

  Crockpot Barley Casserole

  Xgħir huwa kelb u nutty u tant tajjeb għalik. Din ir-riċetta crockpot delikata u b'saħħitha tista 'tiġi servita bħala dixx ewlieni veġetarjan jew dixx sekondarju. Chock sħiħ ta 'ħxejjex friski bħal basla, tewm, bżar, u faqqiegħ, kif ukoll bosta ħxejjex aromatiċi, dan id-dixx huwa ħelu u mili. It-tbexxix tal-ġewż tal-arżnu fl-aħħar iżid biss il-kriżi tal-lemin.

• 03 ta '16

  Crockpot Easy Beef Stew

  Din ir-riċetta sempliċi tuża biss ftit ingredjenti, iżda hija b'saħħitha u togħma tant tajba. Il-patata żżid ftit krema naturali, u t-tadam fil-laned u l-bżar tal-qampiena ffriżati u l-basal iġibu n-nutrijenti u l-togħma lill-istuff.

• 04 ta '16

  Kejbil bil-mod Ċanga Fajita Stew

  Dan l-istuffat tal-laħam taċ-ċanga crockpot faċli u b'saħħtu huwa għoli fil-proteina, fil-fibra u fil-vitamina Ċ. Din ir-riċetta titlob għal taħlit fajita maħżun mixtri (uża l-verżjoni baxxa tas-sodju) jew it- taħlita homemade tat- taħsir tal-fajita li tagħmilha possibbli li tikkontrolla l- ammont ta 'melħ.

• 05 ta '16

  Steak u Fażola tal-Lukandi Crockpot

  Tisjir steak flank fil crockpot tiegħek jagħmel l-aktar offerta, mmerraq, u l-laħam flavorful. Ladarba imsajjar, kun żgur li taqtgħu l-laħam kontra l-qamħ għall-aħjar riżultati. Dan l-istuffat Delicious mimli b'ħxejjex nutrittivi u fażola għandu l-togħmiet tal-Lbiċ miż-żieda ta 'Salsa u trab taċ-Ċili.

• 06 ta '16

  Crockpot Tiġieġ u Tuffieħ

  Tart tuffieħ, meraq tat-tuffieħ, trab tal-curry, u tewm jgħaqqdu biex joħolqu dixx uniku u Delicious li huwa faċli biex tagħmel. Il-curry iżid saff ieħor ta 'togħma u jagħmel ir-riċetta kemmxejn reminixxenti tal-Mughlai tat-tiġieġ Indjan. Iservu fuq ir-ross, il-kuskus jew il-għaġin biex tixxotta t-zalza.

• 07 ta '16

  Crockpot b'Saħħtu Ċanga Stufi

  L-istuffat taċ-ċanga m'għandux għalfejn ikun mimli ta 'xaħam u mgħobbi bil-melħ. Din il-verżjoni b'saħħitha għandha fażola ħadra, karrotti u nbid aħmar biex iżżid togħma u kulur għal dan id-dixx sempliċi. Tħossok liberu li żżid aktar ħxejjex bħal faqqiegħ, zucchini, qamħ jew patata biex iżżid in-nutrijenti kif ukoll it-togħma.

• 08 ta '16

  Crockpot Black Bean Chili

  Ċili veġetarjan b'ħafna togħmiet, dan l-istuffat ikkulurit huwa faċli biex tagħmel u żgur li jekk jogħġbok anke l-eaters tal-laħam. Il-brodu tal-ħxejjex jingħaqad ma 'lottijiet ta' ħwawar inkluż il-kemmun, it-trab taċ-chili u l-qxur tal-bżar aħmar, kif ukoll bżar qampiena, qamħ u fażola sewda biex jagħmlu CHILI ħoxnin b'togħma profonda u ħafna nutrijenti!

• 09 ta '16

  Crockpot Chicken Cacciatore

  Cacciatore ifisser " kaċċatur" bit-Taljan , u meta dixx huwa alla cacciatore dan ifisser li huwa ppreparat "stil ta 'kaċċatur", bil-basal, it-tadam u l-ħxejjex aromatiċi, ix-zalza imsajjar bi tjur jew fenek. Kaboċċi ta 'zalza tat-tadam ħoxnin iġorru t-tiġieġ mingħajr għadam f'din ir-riċetta faċli u b'saħħitha .

• 10 ta '16

  Crock Pot Chicken Curry

  Curry huwa t-terminu użat biex jiddeskrivi kemm taħlita ta 'ħwawar kif ukoll platti li huma msajra f'tip ta' gravy. F'din ir-riċetta , trab tal-curry mixtri jżid ir-rikkezza u l-kulur ma 'melange ta' ħxejjex u tiġieġ. Il-basal, it-tewm, il-ġinġer, il-kannella u l-qxur tal-bżar aħmar jdawru d-dixx u joħolqu togħma delikata għadha kumplessa.

• 11 ta '16

  Crockpot Chicken Creamy u Veggies

  Perfett meta tkun qed tfixkel dixx konsolenti iżda ma tridx tħossok wara l-ħatja, din il-entree b'togħma rikka hija attwalment baxxa fix-xaħam, u għolja ħafna fil-Vitamina A u l-potassju. Hija l-krema qarsa ħafifa li tagħti d-dixx l-istruttura ħoxna u kremuża tagħha, u l-mustarda Dijon u l-għasel li joħolqu t-togħmiet ħelwin u tangy. Din ir-riċetta titlob il-karrotti iżda hija ideali għaż-żieda ta 'Favourites oħra bħal brokkoli.

• 12 ta '16

  Kukkra bil-mod. Zalzett Taljan u Bżar

  Chock sħiħ ta 'ħxejjex u ħxejjex aromatiċi, dan huwa zalzett u pikjar tal-bżar li tista' tħossok tajjeb. Tpartat iċ-zalzett tal-majjal għat-tiġieġ jew għad-dundjan, u int se tnaqqas ix-xaħam saħansitra aktar. Din ir-riċetta ikkulurita hija fabulous moqdija fuq xi fettuccine imsajjar al dente.

• 13 ta '16

  Il-Pranzu taċ-Ċanga tat-Tiġieġ Crockpot

  Din ir-riċetta tal-pranzu taċ-ċanga biċ-ċikkulata mixwija hija offerta u Delicious, u huwa ikla f'tarfa waħda. Imla bil-patata, il-karrotti, il-basal u t-tewm, dan id-dixx għandu l-ingredjenti kollha ta 'pranzu tradizzjonali għaċ-ċanga mixwija. Ikunu ħielsa, madankollu, li jarmu xi ħaxix ieħor jekk ikun hekk mixtieq - il-zunnarija u l-faqqiegħ jikkomplementaw il-laħam sewwa.

• 14 ta '16

  Kukers bil-mod Orange Pork tas-Siġra

  Il-konċentrat tal-meraq tal-larinġ iffriżat huwa l-ingredjent sigriet, li jipprovdi daqsxejn ta 'ħaxix u ħlewwa f'din ir-riċetta crockpot faċli ta' ħames ingredjenti . Il-majjal isir offerta u mmerraq u huwa l-laħam ideali għall-zalza magħmula meraq tal-larinġ u zokkor ismar.

• 15 ta '16

  Crockpot Is-Sider tat-Turkija

  Dan huwa mod tajjeb ħafna biex issajjar sider tad-dundjan meta mhuwiex Thanksgiving! Int ser ikollok ikla fabulous , kif ukoll fdal għall-sandwiches kbar il-ġimgħa kollha. Mhux inkwetanti dwar il-bidu ta 'l-ispazju fil-forn u l-iċċekkjar ta' doneness - issib biss is-sider tad-dundjan mitħun kompletament fil-cooker bil-mod u ħalliha tagħmel ħaġa tagħha għal ħames sa sitt sigħat!

• 16 ta '16

  Crockpot Turkija Meatloaf

  Dan is-saff tal-laħam ta 'xaħam baxx jibda mid-dundjan mitħun. (Kun żgur li tixtri dundjan imħallat tad-dundjan skur u abjad għall-aħjar riżultati). Tinsa 'dryloat imnixxef - il-cooker bil-mod tiggarantixxi laħam niedi li l-familja kollha tħobb.