20 Pranzi Easy Weeknight f'Sbaħħar 30 Minuti

Weeknights huma busy! Int xorta trid tiekol pranzu, għalkemm hekk għaliex ma tiekolx tajjeb? Dawn il-riċetti ta 'pranzu ta' matul il-lejl ta 'malajr u faċli għall-familja kollha tgħinek toqgħod pranzu b'saħħithom, sabjuż u nutrittiv fl-iskeda impenjata tiegħek kull lejl. Kull riċetta inkluża hawnhekk tista 'ssir fi 30 minuta jew inqas.

• 01 ta '20

  Tonn Carbonara

  Din ir-riċetta faċli u Delicious għal carbonara tat-tonn hija lesta biex tiekol f'madwar 20 minuta, tibda 'tintemm. Uża wkoll ingredjenti li probabilment ikollok fuq l-idejn fil-pantry , fridge u freezer tiegħek, għalhekk hija għażla kbira meta jkollok bżonn tarmi pranzu matul il-lejl flimkien fl-aħħar minuta.

• 02 ta '20

  Quick Gambli Scampi

  Huma sorpriża mistednin twaqqa fl? Int tkun ferħan li jkollok din ir-riċetta sempliċi u eleganti għal Quick Shrimp Scampi fuq naħa. Speċjali biżżejjed għal divertiment , jieħu madwar 10 minuti biss biex jippreparaw u jagħmel impressjoni fabulous moqdija fuq ross imsajjar bis-sħana.

• 03 ta '20

  Chops tal-Majjal u Bżar

  Dan il -pranzu sempliċi ta 'ċikkulata waħda jagħti togħma qawwija li twaħħal il-familja tiegħek biex taħseb li ssajjar għal siegħa. Perfetta għal ġimgħa ta 'xogħol mimlija, tista' sservi din ir-riċetta tal-majjal bir-ross imsajjar jew għaġin imsajjar u insalata ħadra għal ikla sewwa.

• 04 ta '20

  Orange Chicken Stir-Fry

  Rushing biex tagħmel pranzu f'nofsinhar? Aqbeż it-tluq Ċiniż u agħmel dan it-tiġieġ sempliċi ħawwad li huwa ppakkjat mimli b'togħma u kulur. Il-pranzu se jkun fuq il-mejda f'20 minuta. Iservu bir-ross għal ikla kompluta ta 'kull ġimgħa.

• 05 ta '20

  Pasta tal-lumi Bil Ġewż ta 'l-arżnu u Brokkoli

  Vegan-friendly, fit-togħma u nutrittivi, din ir-riċetta ta 'l-għaġin ta' malajr u faċli tagħmel ikla sabiħa għal kull lejl. Il-lumi żżid l-għaġin ta 'dan id-dixx tal-għaġin li huwa żgur li ssir staple f'ġurnata bil-lejl mimlija meta trid timla iżda sempliċement ma tħossokx bħal tisjir.

• 06 ta '20

  Fajitas għaċ-ċanga stufi ta 'fuq

  Il-ħin ta 'Fajita huwa l-aħjar ħin tal-ġurnata! Aħżen dan il - platt Tex-Mex klassiku fuq il-fuklar meta m'għandekx ħin għax-xiwi. Strixxi ta 'ċanga, basal, bżar qampiena u tortillas huma mħawwrin bil-ħwienet favoriti tiegħek maħżuna mixtrija għal ikla nutrizzjonali li toffri l-familja fil-ġimgħa.

• 07 ta '20

  Risott tal-faqqiegħ veġetarjan

  Il-faqqiegħ iżid togħma rikka u qawwija għal dan l-indulgent, dixx tar-ross Taljan li huwa faċli għall-ħxejjex . Ir-ross Arborio jingħaqad ma 'shallots, faqqiegħ ta' Porcini, inbid abjad, krema u ħafna ġobon Parmesan jew Romano għal pranzu għani, indulġenti u mingħajr il-ġimgħa li huwa fancy biżżejjed biex iservi għall-mistednin.

• 08 ta '20

  Għoġol tal-mustarda tal-koxox tat-tiġieġ

  Mogħdija ta 'l-għasel Għasel Il-koxox ta' l-Għasel tal-Mostarda huma lesti f'inqas minn 30 minuta u ppakkjaw tunnellati ta 'togħma. It-tiġieġ jinqata 'fi strixxi u mgħolli f'togħma mimli żebbuġ tal-mustarda rikka u tanġibbli flimkien ma' ħaxix biex jagħmel pranzu b'saħħtu, fragranti u Delicious. Il-familja tiegħek tħobb din ir -riċetta faċli tat-tiġieġ servuta fuq kuskus, ross kannella jew għaġin.

• 09 ta '20

  Sandwiches Monte Cristo

  Is-Sandwiches Monte Cristo huma kura vera ta 'kull ġimgħa. Magħmul b'laħam tad-deli u żewġ tipi ta ' ġobon , dawn is-sandwiches huma mxerrdin fil-batter u mbagħad imxarrba f'taħlita mgħaffġa taċ-ċereali, qabel ma titħawwad il-perfezzjoni.

• 10 ta '20

  Steak ħelu u qarsa Ħawwad-Fry

  Il-steak ta 'l-istrippa titħawwad bil-ħxejjex b'togħma sabiħa u taħraq biex tagħmel dan il-pranzu bil-lejl savoury u nutrittiv li jieħu biss 30 minuta biex tagħmel. Tista 'wkoll tuża steak jibqalek għal din ir-riċetta sempliċi u sodisfaċenti.

• 11 minn 20

  Riċetta Easy Enchiladas

  L-enchiladas moħmija, mimlijin u saucy huma dixx tal-folla, kemm jekk int qed tredda lill-familja tiegħek f'ġimgħa lejl jew inkella tkun mistieden għal parti ta 'l-aħħar minuta. Tista 'tippreparahom bix-ġobon biss, jew żid xi laħam taċ-ċanga jew tiġieġ għall-eaters tal-laħam fit-tabella. Jew il-mod, huma sempliċi biex jitqiegħdu flimkien f'madwar 10 minuti ċatti.

• 12 minn 20

  Riċetta tal-Ħut Provençali Ħafif

  Trid tiekol b'saħħithom f'nofsinhar meta tibbukkja fuq il-mejda? Tista 'tagħmel din ir- riċetta tal-ħut nutrittiva, fit-togħma ta' stil ta 'Provençal fi ftit 30 minuta. Il-bżar aħmar, iż-żebbuġ u t-tadam jagħtu spinta lill-pranzu tal-ħut, li huwa perfett biex iservi familja, jew għal ikla aktar intima.

• 13 ta '20

  Ziti moħmija

  Ziti moħmija hija waħda minn dawk ir-riċetti super-faċli li faċilment tista 'tinbidel biex taqdi l-burdata tiegħek, il-gosti tal-familja tiegħek jew l-ingredjenti li għandek fuqek. Agħmel il-mod veġetarjan, kif tirreferi din ir-riċetta, jew tadattaha billi żżid ċanga bil-kannella jew tiġieġ inkaljat ma 'dan id-dixx tal-għaġin faċli .

• 14 minn 20

  Pesto Pasta

  Zalza tal-pesto mixtrija mixtrija tagħmel din ir-riċetta ta ' pranzu Taljan ta' 3-ingredjenti snap assoluta biex tagħmel. Din ir-riċetta tal-għaġin ta 'kull ġimagħtejn tagħmel kors ewlieni veġetarjan terribbli, jew tista' żżid sider tat-tiġieġ rotisserie u tadam imqatta '.

• 15 ta '20

  Apple Pecan Chicken Salad

  Hawnhekk huwa mod tajjeb ħafna biex tuża saqajn moħmija imsajjar biex tagħmel insalata Delicious tas-sodda prinċipali li l-qalb hija biżżejjed għall-pranzu. Il-pollut ta 'l-offerta jingħaqad ma' pekanes iqarmeċ, tuffieħ tart u mustarda ta 'l-għasel krema li tilbes għal ikla eleganti mingħajr cook .

• 16 ta '20

  Riċetta Spagetti Beefy

  L-ikla ta 'nofsinhar ma setgħetx tikseb aktar sempliċi minn din ikla sodisfaċenti u sodisfaċenti. Zalzett spagettwali mixtri u ċanga artina huma sigrieti għal dan il-pranzu super-sempliċi, għani u mimli bil-lejl li jista 'jsir malajr fl-aħħar minuta.

• 17 minn 20

  Turkija Mornay

  Uża zalza Alfredo mixtrija mixtrija u dundjan imsajjar jew tiġieġ moħmi biex tagħmel din ir-riċetta faċli matul il-lejl. Id-dundjan jew it-tiġieġ Creamy huwa mgħobbi fuq muffins Ingliżi mixwi, kannella taħt il-brojler u mimlija bil-ġobon u ħxejjex aromatiċi għal ikla ta 'kull ġimgħa ta' malajr u sodisfaċenti.

• 18 minn 20

  30 Minute Beef Chili

  Iva, int verament tista 'tagħmel pranzu chili homemade Delicious f'30 minuta biss. Iservu bi ross imsajjar bis-sħana, tortilla sħuna jew ċipep tat-tortilla, għal pranzu ta 'kull ġimgħa li jimtela li huwa wkoll perfett għall-partijiet jew ġurnata tal-kaċċa .

• 19 ta '20

  Tiġieġ Chesadillas

  Trid mod ieħor biex tagħmel użu minn tiġieġa żejda fil-friġġ tiegħek? Ipprova jagħmel dawn il-quesadillas sempliċi tat-tiġieġ ta 'malajr. Biss b'erba 'ingredjenti, din ir - riċetta ta' Tex-Mex ma tistax tkun aktar faċli biex tipprepara.

• 20 ta '20

  Classic Fettuccine Alfredo

  Krema u sofistikata, Fettucine Alfredo huwa faċli u mgħaġġel biex tagħmel għal pranzu bil-lejl meta int verament ġrew. Kemm jekk int qed tiekol waħedha, biex isservi familja, jew tixtieq timpressjona l-mistednin tal-waqgħa, tista 'toħroġ minn din ir-riċetta eleganti f'20 minuta - u huwa l-aktar Delicious meta serva minnufih.